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ライザップの高タンパク質な食材

高タンパク質の食材は、筋肉の栄養源である、タンパク質を十分に補い、基礎代謝が高い身体、痩せやすい身体へと導いてくれます。 1日の摂取量を目安に高タンパク質をとることを心がけてください。

また、タンパク源の不足は、市販されているプロテインで補うことによって、効果的なカラダづくりができるようになります。 特にトレーニングした後の30分以内にプロテインを摂ることで効果が発揮されます。

※食べていい食材、食べてはいけない食材については、詳しくはライザップ入会時にお伝えいたします。

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ライザップのお申し込みは、まずは無料カウンセリングのお申し込みから始まります。

無料カウンセリングでは、貴方自身の身体のことや食事についてお聞きます。 またライザップのトレーニングや食事管理についても詳しくお話いたします。

※無料カウンセリングでは、無理な勧誘等は一切行いませんので、ご安心下さい。

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